14. VMAV

De oorzaakcategorie VMAV heeft betrekking op de aanwezigheid van een verstoring in de vitaminen, mineralen, aminozuren en/of vetzuren huishouding. Door onder andere de toenemende verschraling van de bodem, vervuiling, fast food, bewerking van voedsel, toenemende stress, onrust en chronische klachten is er vaak sprake van tekorten van vitaminen, mineralen, aminozuren en/of vetzuren. De juiste suppletie kan dit eenvoudig verhelpen.

Vitaminen zijn natuurlijke organische substanties, die in voedingstoffen worden aangetroffen en noodzakelijk zijn om het leven in stand te houden. Vitaminen kunnen synthetisch worden gefabriceerd of (veel beter) onttrokken worden aan elementaire natuurlijke voedingsstoffen. We hebben van de meeste vitaminen niet enorme hoeveelheden nodig, maar wel juist een uitgekiende synergistische combinatie die aansluit bij de klachten. Een tekort (bijvoorbeeld vitamine B12) of een overschot van slechts één vitamine (bijvoorbeeld Pyridoxine) kan echter op den duur ernstige klachten tot gevolg hebben. Vitaminen kunnen hun werking alleen goed uitoefenen met behulp van mineralen. Enkele vitaminen kan het lichaam zelf maken, terwijl we alle mineralen van buiten af binnen moeten krijgen. Extra vitaminen slikken zonder mineralen heeft dus geen zin. Bij de behandeling van chronische klachten is een specialistisch advies en het gebruik van de beste kwaliteit synergistische producten met zo natuurlijk mogelijke ingrediënten en coatings noodzakelijk.

Alle vitaminen en mineralen zijn in een bepaalde dosering nuttig of giftig. 

Tekorten worden onder andere bevorderd door: een slecht voedingspatroon, bewerkt voedsel, ziekten, bepaalde geneesmiddelen, antagonisten en het eenzijdig slikken van vitaminen of mineralen. Geneesmiddelen, zoals antibiotica en laxeermiddelen, kunnen de opname verstoren en de samenstelling van de darmflora negatief beïnvloeden.. Bepaalde geneesmiddelen hebben tot gevolg dat vitaminen niet kunnen functioneren als onderdeel van een enzym. Een bestanddeel van het geneesmiddel neemt dan de plaats in van de vitamine in dat enzym. Dit noemen we antivitamine.

Mineralen en spoorelementen zijn voor onze gezondheid van vitaal belang. Het menselijk lichaam kan zelf geen mineralen maken en de toevoer moet dus volledig uit het voedsel of supplementen komen. Vitaminen zijn zonder de aanwezigheid van mineralen inactief. Mineralen zijn kristallijnen stoffen, die uit de aardkorst afkomstig zijn. Minera betekent in het Latijn “mijn”. Als we voedingssupplementen gebruiken is het van belang dat ze mineralen en sporenelementen in een organisch lichaamseigen vorm bevatten, omdat ons lichaam er anders niks mee doet.

Aminozuren vormen met stikstof duizenden verschillende eiwitten. Eiwitten zijn onmisbaar voor mens en dier en vormen ongeveer 17 % van ons hele gestel. Eiwitten uit de voeding worden door eiwitsplitsende enzymen afgebroken tot aminozuren. De vreemde eiwitten uit de voeding moeten eerst afgebroken worden tot deze aminozuren om er vervolgens lichaams- eigen eiwitten van te kunnen maken. Deze aminozuren kunnen dan door het organisme worden benut voor de eigen organische functies, zoals de synthese van lichaamseigen eiwitten, enzymen, hormonen, allerlei organische stoffen en ter ontgifting. Er zijn 23 aminozuren, waarvan er acht essentieel zijn. Dat wil zeggen dat ons lichaam deze aminozuren niet zelf kan maken uit andere aminozuren. De acht essentiële aminozuren moeten via de voeding binnenkomen. Suppletie kan in een groot aantal gevallen zeer nuttig zijn. 

Vetzuren. Vetzuren (Omega 1 tot en met 13) zijn voor onze gezondheid zeer belangrijk. Het belangrijkste supplement om te nemen is wel goede visolie. Zeker 90 % van de visoliën op de markt is vervuild en van slechte kwaliteit. Omega-3 vetzuren zijn van groot belang voor de celmembraan, het remmen van verkorting van telomeren (veroudering tegengaan) en tal van andere functies, zoals bloeddruk en cholesterol. Krillolie bevat fosfatidylchline, -inositol en -serine wat noodzakelijk is voor het goed functioneren van de hersenen en onze neurotransmitters.  

Synergie Bij de behandeling van chronische klachten en het elimineren van oorzaken zijn synergistische preparaten veelal te verkiezen boven enkelvoudige preparaten. Er moet een hele goede reden zijn om van 1 bepaalde vitamine of mineraal langdurig grote hoeveelheden te slikken, omdat het gevolg hiervan is dat andere vitaminen en mineralen die deze ene stof verbruiken op den duur zeker deficiënt worden.

Zo kan een te hoge dosis Vitamine D3 leiden tot hartkloppingen als het de synergist magnesium mist. Een tekort aan Vitamine D3 kan juist weer leiden tot depressieve klachten en een slechte calcium opname in de botten.

Het grote voordeel van uitgekiende synergistische preparaten is dat deze alle stoffen bevatten die elkaar nodig hebben in de juiste hoeveelheden om een optimaal effect te bewerkstelligen.